- 1. O que é depressão e quando ela começa a ser reconhecida como doença?
- 2. A depressão como doença no dia a dia das pessoas
- 3. 5 filmes que que retratam casos e sintomas de depressão
- 4. 3 Séries sobre depressão
- 5. 3 Livros que falam de depressão
- 6. A depressão em pessoas famosas
- 7. Como tratar a depressão sem sair de casa?
- 8. O seu presente
O que é depressão e quando ela começa a ser reconhecida como doença?
A depressão é uma doença mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Porém, apesar de ser uma condição que tem sido estudada há muitos anos, ainda há muita desinformação sobre o assunto.Por isso, é importante entender quando a depressão passou a ser reconhecida como uma doença.
A história do reconhecimento da depressão como uma doença começa há muitos séculos, quando os gregos e romanos já descreviam a condição como um distúrbio emocional.
No entanto, foi apenas no final do século XIX que a depressão começou a ser estudada mais a fundo como uma doença clínica. Naquela época, a condição era conhecida como “melancolia”, e as pessoas que sofriam dela eram frequentemente internadas em hospitais psiquiátricos.
Durante o século XX, houve uma evolução significativa no entendimento da depressão como uma doença. Foi em 1952 que a primeira versão do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) foi publicada, incluindo a “depressão reativa” como uma condição psiquiátrica.
Em 1980, o DSM-III introduziu o termo “transtorno depressivo maior”, que é a forma mais comum de depressão. Hoje em dia, a depressão é amplamente reconhecida como uma doença mental, e é uma das principais causas de incapacitação em todo o mundo.
O DSM-5, lançado em 2013, define o transtorno depressivo maior como uma condição em que a pessoa apresenta pelo menos cinco dos nove sintomas da depressão por pelo menos duas semanas, incluindo humor deprimido, perda de interesse ou prazer em atividades, alterações no apetite, insônia ou hipersônia, fadiga, sentimentos de inutilidade ou culpa, dificuldade de concentração, lentidão psicomotora ou agitação e pensamentos de morte ou suicídio.
É importante ressaltar que a depressão não é simplesmente tristeza ou desânimo, mas sim uma doença clínica que afeta o funcionamento do cérebro e pode ter efeitos negativos significativos na vida da pessoa afetada.
Além disso, é uma condição que pode ser tratada com psicoterapia e/ou medicação, e quanto mais cedo for diagnosticada, maiores são as chances de recuperação.
Dica: Leia até o final para ganhar um presente e começar a cuidar de você hoje mesmo!
A depressão como doença no dia a dia das pessoas
A depressão é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se manifesta por meio de um conjunto de sintomas que incluem tristeza, desânimo, perda de interesse em atividades antes prazerosas, alterações de sono e apetite, entre outros.
Uma das principais consequências é a falta de energia e motivação para realizar atividades rotineiras, como trabalhar, estudar, socializar e até mesmo realizar tarefas básicas como tomar banho ou se alimentar adequadamente.
Além disso, a depressão pode levar a um prejuízo significativo na qualidade do sono, resultando em insônia ou sono excessivo. Isso pode levar a uma sensação constante de fadiga e desânimo, dificultando ainda mais a realização de atividades do dia a dia.
A pessoa com depressão também pode experimentar uma perda de interesse em atividades que antes eram consideradas prazerosas, incluindo hobbies, esportes e outras atividades de lazer. Isso pode levar a uma sensação de isolamento social, já que a pessoa pode se afastar de amigos e familiares.
A depressão também pode levar a alterações significativas no apetite e no peso, com a pessoa perdendo ou ganhando peso sem motivo aparente. Outros sintomas incluem dificuldades de concentração e memória, além de pensamentos negativos e pessimistas constantes.
No geral, a depressão pode levar a uma série de prejuízos no dia a dia de uma pessoa, interferindo em suas relações sociais, desempenho no trabalho ou estudos e até mesmo na sua saúde física. Por isso, é fundamental buscar ajuda profissional assim que surgirem os primeiros sintomas.
5 filmes que que retratam casos e sintomas de depressão
A seguir, comentaremos sobre filmes de diferentes gêneros, que tratam da temática da depressão. Confira abaixo!
As faces de Helen
O filme “As Faces de Helen” retrata a história de Helen, uma professora universitária que é diagnosticada com uma forma rara de depressão conhecida como Transtorno de Despersonalização.
Essa condição faz com que ela perca a capacidade de sentir emoções e se sinta desconectada do mundo ao seu redor.
O filme mostra como a depressão pode afetar profundamente a vida de uma pessoa, levando-a a perder o sentido de si mesma e de suas relações com os outros.
Além disso, a história de Helen também destaca como o estigma em torno da depressão e outras condições mentais pode dificultar o diagnóstico e o tratamento adequado.
O filme também mostra que a depressão não afeta apenas a pessoa que está sofrendo, mas também aqueles ao seu redor, incluindo sua família e amigos.
O relacionamento de Helen com seu marido e filhos é profundamente afetado por sua condição, e eles precisam aprender a lidar com as mudanças em sua personalidade e comportamento.
Em resumo, “As Faces de Helen” é um filme que oferece uma visão poderosa e realista da depressão e suas implicações para a vida das pessoas que a vivenciam. Ele destaca a importância de buscar ajuda profissional e de compreender a natureza complexa da depressão para lidar com essa condição de forma eficaz.
Ei, só pra lembrar: no final tem um presente para você começar a se cuidar hoje mesmo!
O Mínimo para viver
O filme “O mínimo para viver” (em inglês “To the Bone”) aborda a história de Ellen, uma jovem com anorexia nervosa que passa por um processo de tratamento em uma clínica especializada.
Embora a história do filme gire em torno da anorexia, é possível traçar um paralelo com a depressão, já que ambas as condições podem estar inter-relacionadas.
A depressão pode ser um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de transtornos alimentares, incluindo a anorexia. Além disso, a anorexia pode levar a sintomas de depressão, como sentimentos de tristeza, baixa autoestima e perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas.
O filme mostra como a anorexia pode ser devastadora para a vida de uma pessoa, bem como para a sua família e amigos. A doença afeta não só a saúde física, mas também a saúde mental e emocional do paciente.
O tratamento da anorexia, assim como da depressão, é complexo e envolve uma abordagem multidisciplinar, que inclui acompanhamento médico, psicológico e nutricional.
O relacionamento de Ellen com sua família também é abordado no filme. É comum que transtornos alimentares estejam relacionados a problemas familiares, como conflitos de relacionamento, pressão para atingir um padrão de beleza irrealista ou dificuldades de comunicação.
O filme mostra a importância do apoio e compreensão da família no processo de tratamento.
“O mínimo para viver” é um filme que destaca os desafios enfrentados por pessoas que sofrem de transtornos alimentares, como a anorexia, e como essas condições podem estar inter-relacionadas com a depressão.
O filme também enfatiza a importância de um tratamento adequado e do apoio da família e amigos para superar essas dificuldades.
Pequena Miss Sunshine
O filme “Pequena Miss Sunshine” conta a história de uma família disfuncional que viaja em um ônibus amarelo para levar a filha caçula, Olive, a um concurso de beleza infantil. Embora o filme não trate diretamente da depressão, é possível ver como a doença pode afetar os membros da família de diferentes maneiras.
O pai, Richard, luta contra a depressão e se sente fracassado em sua carreira como palestrante motivacional. Ele é um exemplo de como a depressão pode afetar alguém que parece ter tudo sob controle e ser bem-sucedido. Sua luta com a depressão é um tema recorrente no filme.
Além disso, o irmão mais velho, Dwayne, está passando por uma crise existencial e se recusa a falar, expressando sua frustração através de exercícios físicos extremos.
Essa crise pode ser vista como um sintoma de depressão, como a falta de motivação, sentimento de desesperança e desinteresse por atividades que antes eram prazerosas.
O filme também mostra como a pressão social pode afetar a saúde mental das pessoas, especialmente no caso da filha Olive e do concurso de beleza infantil.
A mãe, Sheryl, tenta proteger a filha das pressões e críticas do mundo exterior, mas também enfrenta seus próprios problemas pessoais.
“Pequena Miss Sunshine” não trata diretamente da depressão, mas aborda temas como crise existencial, pressão social e os desafios enfrentados por membros de uma família disfuncional.
O filme mostra como a saúde mental pode ser afetada por diferentes fatores e como é importante lidar com esses problemas de maneira adequada.
As Vantagens de Ser Invisível
O filme “As Vantagens de Ser Invisível” é uma adaptação do livro de mesmo nome escrito por Stephen Chbosky. A história é centrada em Charlie, um adolescente introvertido que luta para se adaptar à escola e à vida social.
Embora o filme aborde vários temas, a depressão é um tema importante que é explorado ao longo da trama.
Charlie é um personagem que sofre de transtorno depressivo maior, e isso é evidenciado em suas falas e comportamentos. Ele tem dificuldade em se conectar com os outros e se sente isolado e incompreendido.
Ele passa por momentos de tristeza profunda e tem pensamentos suicidas.
O filme também destaca a importância de buscar ajuda e tratamento para a depressão. Charlie recebe apoio de seus amigos, que o ajudam a se abrir e a se conectar com outras pessoas.
Além disso, ele tem sessões de terapia com uma psicóloga, que o ajuda a lidar com suas emoções e a encontrar maneiras saudáveis de se expressar.
Outro aspecto interessante do filme é a relação entre a depressão e traumas do passado. Descobrimos que Charlie passou por experiências traumáticas em sua infância e que isso pode ter contribuído para o desenvolvimento de sua depressão.
Essa conexão entre eventos traumáticos e saúde mental é um tema importante que é explorado ao longo da trama.
“As Vantagens de Ser Invisível” é um filme que aborda a depressão de forma realista e sensível. Ele mostra os desafios enfrentados por pessoas que sofrem com a depressão e destaca a importância de buscar ajuda e tratamento.
É uma história inspiradora que pode ajudar a conscientizar e desestigmatizar a saúde mental, além de mostrar que há esperança e possibilidade de recuperação.
Se enlouquecer não se apaixone
O filme “Se Enlouquecer, Não Se Apaixone” é uma comédia romântica que conta a história de Craig, um adolescente que enfrenta problemas de saúde mental e acaba internado em um hospital psiquiátrico.
Embora o filme tenha um tom leve e engraçado, ele aborda temas importantes relacionados à saúde mental, incluindo a depressão.
Craig é um personagem que lida com depressão e ansiedade, além de enfrentar problemas de autoestima. Ele tem pensamentos negativos sobre si mesmo e tem dificuldade em se relacionar com outras pessoas.
Esses sentimentos são agravados pelo estresse e pressão da escola e da vida familiar.
O filme também mostra como a depressão pode afetar diferentes aspectos da vida de uma pessoa, incluindo a capacidade de dormir e de realizar atividades do cotidiano. Craig tem problemas para dormir e para se concentrar nas tarefas escolares, o que acaba afetando sua saúde mental e sua autoestima.
Além disso, o filme destaca a importância de buscar ajuda profissional para lidar com a depressão. Craig é encaminhado para o hospital psiquiátrico e recebe suporte de médicos e terapeutas.
Ele também faz amizade com outros pacientes e aprende a compartilhar seus sentimentos e a se expressar de forma mais saudável.
“Se Enlouquecer, Não Se Apaixone” é um filme que aborda a depressão de forma realista e sensível. Ele mostra como a doença pode afetar a vida de uma pessoa, mas também destaca a importância de buscar ajuda profissional e de encontrar maneiras saudáveis de lidar com os problemas emocionais.
O filme é uma história inspiradora que pode ajudar a desestigmatizar a saúde mental e conscientizar sobre a importância do cuidado emocional.
3 Séries sobre depressão
A seguir, veremos 3 livros que abordam a temática da depressão. Se você conhecer algum deles, conte pra gente nos comentários!
After Life
After life traz temas importantes como: luto, depressão, dependência química e suicídio. Na série temos Tony, um jornalista que lida com a morte da sua esposa Lisa, vítima de câncer. Após a perda da esposa, Tony se vê invadido por sentimentos negativos e desesperança, sem sentido em sua vida, como se nada mais importasse ou tivesse graça/valor.
Torna-se cético quanto a qualquer possibilidade de melhora, tomado muitas vezes pela raiva, revolta, injustiça e impulsividade. A perda da mulher, a inércia do trabalho, a doença de seu pai são questões recorrentes na trama.
Como não consegue cometer suicídio, Tony decide punir o mundo pela morte de sua esposa, se tornando uma pessoa ranzinza, dizendo e fazendo tudo que lhe vem à cabeça, sem se importar.
Porém ao longo da trama ele percebe que nem todos merecem, que cada um tem seus sofrimentos, que todos nós carregamos dores e alegrias.
13 Reasons Why
13 reasons Why é uma série que conta a história de Hannah Baker. Inicia-se com um monólogo onde Hannah explica através de fitas as razões que a fizeram cometer suicídio. Vemos durante a trama a adolescente sendo consumida por suas dores. A mesma decide então gravar algumas fitas e direcionar às pessoas que ela juga serem responsáveis por seu sofrimento.
O tema é de extrema relevância, tendo em vista que o suicídio é a segunda causa de mortes em todo o mundo. A série nos faz refletir sobre a importância de ser ouvido, sobre colocar para fora o que nos fere, sobre ter apoio emocional.
A intenção de Hannah era não só demonstrar aos colegas o quanto eles a feriram, mas também revelar o seu lado da história, a sua verdade, seus sentimentos. Importante salientar que a decisão de tirar a própria vida é da pessoas, porém não podemos saber e muitas vezes sequer imaginar o quanto podemos ferir os outros
BoJack Horseman
A série é uma animação que se passa em Hollywood e onde as pessoas dividem espaço com animais humanizados. Traz temas como a depressão, alcoolismo, abuso de drogas, doenças psicológicas, aborto e relacionamentos tóxicos.
O desenho acompanha Bojack, estrela de um famoso sitcom dos anos 90, onde interpretava um pai adotivo de 3 crianças humanas. Acompanhamos então o personagem numa tentativa de voltar a ser relevante, ter novamente sucesso e de se tornar um ser humano/equino melhor. Ao longo da trama, ele questiona sua própria jornada, seus comportamentos e revisita locais de traumas.
Vemos bojack machucar todos a sua volta, sentindo-se mal com isso e tentando de alguma forma melhorar. Mas acaba recaindo em velhos hábitos e tendo como válvula de escape as drogas/bebidas. A série traz para reflexão que tudo em nossa vida faz parte de um movimento cíclico, que nada dura para sempre e tudo se renova.
3 Livros que falam de depressão
Veronika decide morrer
O livro “Veronika Decide Morrer”, escrito por Paulo Coelho, é uma história sobre uma jovem mulher que decide cometer suicídio após sentir-se presa em uma rotina monótona e vazia. Embora a história não se concentre exclusivamente na depressão, ela aborda temas importantes relacionados à saúde mental e à depressão em particular.
Veronika é uma personagem que se sente desmotivada e sem propósito na vida. Ela não consegue encontrar alegria em suas atividades cotidianas e sente-se presa em uma rotina que parece sem sentido. Esses sentimentos são semelhantes aos sintomas da depressão, que podem afetar a motivação, o humor e a capacidade de se envolver em atividades.
O livro também destaca a importância de cuidar da saúde mental e buscar ajuda quando necessário. Após Veronika tentar o suicídio, ela é internada em um hospital psiquiátrico e recebe tratamento.
Lá, ela conhece outras pessoas que também lutam contra doenças mentais, e isso a ajuda a perceber que ela não está sozinha em seus sentimentos.
Outro tema importante que o livro aborda é a pressão social e cultural que pode levar à depressão. Veronika vive em uma sociedade que valoriza a produtividade e a conformidade, e ela sente-se sobrecarregada por essas expectativas. Essa pressão pode ser um fator desencadeador da depressão em algumas pessoas.
“Veronika Decide Morrer” é um livro que aborda temas importantes relacionados à saúde mental, incluindo a depressão. Ele mostra os sintomas e as consequências da doença, mas também destaca a importância de cuidar da saúde mental e buscar ajuda quando necessário.
O livro é uma história inspiradora que pode ajudar a desestigmatizar a saúde mental e a conscientizar sobre a importância do cuidado emocional.
O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão
“O Demônio do Meio-Dia: Uma Anatomia da Depressão” é um livro escrito por Andrew Solomon que aborda a temática da depressão de forma profunda e realista. O autor compartilha sua própria experiência com a doença, bem como histórias de outras pessoas que também lidam com a depressão.
O livro destaca que a depressão é uma doença real e não uma simples tristeza passageira. Ela pode afetar a química do cérebro, o comportamento e a qualidade de vida das pessoas que sofrem com ela.
O autor também destaca que a depressão é uma doença comum e que muitas pessoas sofrem em silêncio por causa do estigma social e da falta de compreensão sobre a doença.
Outro tema importante abordado pelo livro é a variedade de fatores que podem desencadear a depressão, incluindo eventos traumáticos, estresse, desequilíbrios hormonais e genética. O livro também discute a importância do tratamento, incluindo medicamentos, psicoterapia e terapias alternativas.
Além disso, o livro destaca como a depressão pode afetar diferentes aspectos da vida das pessoas, como o trabalho, a vida social e a família.
Ele também explora as complexidades do tratamento e como as pessoas que lidam com a depressão podem se sentir desesperançosas e desamparadas.
“O Demônio do Meio-Dia” é um livro importante que aborda a depressão de forma honesta e profunda. Ele destaca a importância de compreender a doença e de buscar ajuda profissional para o tratamento. O livro também desafia o estigma social em torno da depressão e pode ajudar a conscientizar sobre a importância do cuidado emocional.
A redoma de vidro
“A Redoma de Vidro” é um romance autobiográfico escrito por Sylvia Plath que aborda a temática da depressão e da saúde mental. A história é contada pela personagem principal, Esther Greenwood, que é uma jovem escritora que luta contra a depressão e o isolamento social.
O livro retrata a jornada de Esther enquanto ela enfrenta sua doença mental e tenta encontrar sua identidade como mulher e escritora. O livro destaca a natureza isolada e solitária da depressão, e como pode ser difícil para as pessoas entenderem e apoiarem alguém que sofre com a doença.
Esther também luta com questões de autoestima e autoimagem, que são comuns em pessoas que sofrem de depressão. Ela se sente incapaz de se relacionar com os outros e com o mundo ao seu redor, o que é um sintoma comum da doença.
O livro também destaca a importância do tratamento e da terapia para a depressão. Esther é internada em um hospital psiquiátrico, onde recebe tratamento e apoio. Isso destaca a importância de buscar ajuda profissional para a depressão e a doença mental.
Além disso, o livro também aborda a pressão social e as expectativas de gênero que podem contribuir para a depressão. Esther se sente pressionada a se encaixar em um determinado papel como mulher, e isso contribui para sua ansiedade e depressão.
“A Redoma de Vidro” é um livro importante que destaca a complexidade da depressão e da saúde mental. Ele retrata a jornada de uma jovem mulher que luta contra a doença e tenta encontrar sua identidade em um mundo que muitas vezes não compreende sua dor. O livro também destaca a importância do tratamento e do apoio para a doença mental, bem como as pressões sociais que podem contribuir para a depressão.
A depressão em pessoas famosas
A depressão é uma doença mental que não escolhe suas vítimas e pode afetar pessoas de todas as idades, gêneros e classes sociais. Isso inclui pessoas famosas que muitas vezes são vistas como tendo vidas perfeitas e sem problemas.
A seguir, listamos alguns exemplos de pessoas famosas que lutaram contra a depressão:
- Lady Gaga – A cantora, compositora e atriz abriu sobre sua luta contra a depressão e a ansiedade. Ela disse em uma entrevista que procurou ajuda profissional e que a terapia a ajudou a controlar seus sintomas.
- Dwayne “The Rock” Johnson – O ator e ex-lutador de WWE também falou abertamente sobre sua luta contra a depressão. Ele disse que sua mãe tentou suicídio quando ele era adolescente e que isso o afetou profundamente.
- Demi Lovato – A cantora e atriz tem sido franca sobre sua luta contra a depressão e outros problemas de saúde mental. Ela foi internada em uma clínica de reabilitação em 2018 depois de sofrer uma overdose.
- J.K. Rowling – A autora da série de livros “Harry Potter” lutou contra a depressão enquanto escrevia os primeiros livros da série. Ela disse em entrevistas que a doença a deixava incapaz de trabalhar por dias e que procurou ajuda profissional.
- Robin Williams – O ator e comediante sofreu de depressão e ansiedade ao longo de sua vida e cometeu suicídio em 2014.
Esses exemplos de pessoas famosas que lutaram contra a depressão mostram que a doença não discrimina e pode afetar qualquer um, independentemente de sua posição na vida. Eles também destacam a importância de buscar ajuda profissional para a depressão e a doença mental, bem como a importância de falar sobre esses problemas para ajudar a combater o estigma social em torno da saúde mental.
A depressão mais perto do que imaginamos
A depressão é uma doença que afeta muitas pessoas em todo o mundo, independentemente de sua idade, gênero ou origem. No entanto, muitas vezes acreditamos que a depressão está longe de nós, que é algo que acontece com outras pessoas, em outras partes do mundo. Mas a verdade é que a depressão está mais perto do que imaginamos.
Muitas vezes, a depressão pode ser confundida com tristeza ou preguiça, o que pode levar a um subdiagnóstico e falta de tratamento adequado. Pessoas próximas a nós podem estar lutando contra a depressão, mas muitas vezes não conseguimos perceber os sinais e sintomas.
Além disso, a pandemia da COVID-19 aumentou ainda mais o risco de depressão e outras doenças mentais. O isolamento social, o medo, a incerteza e o estresse financeiro e emocional são apenas alguns dos fatores que podem desencadear ou agravar a depressão. Portanto, é importante estar atento às mudanças no comportamento de amigos, familiares e colegas de trabalho e oferecer apoio e encorajamento para procurar ajuda profissional.
Em resumo, a depressão não é algo que acontece apenas com outras pessoas, em outras partes do mundo. Pode estar mais perto do que imaginamos, em nossas famílias, círculos de amigos e até mesmo em nós mesmos. Por isso, é importante estar atento aos sinais e sintomas da depressão, procurar ajuda profissional e oferecer apoio e compreensão para aqueles que lutam contra a doença.
Como tratar a depressão sem sair de casa?
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