#terapiapratodomundo
Há quem pense que apenas pessoas “loucas” precisem dessa forma de tratamento ou que procurar ajuda é uma demonstração de fraqueza.
A psicoterapia é vista por muitas pessoas como um luxo reservado à elite. Isso é reforçado pela percepção desfavorável de que ela não vale o que custa.
Há o mito de que apenas quem passa por problemas muito graves precisa fazer psicoterapia.
Será que o psicólogo vai me entender? Será que eu posso confiar nele? Será que meu problema se resolve com terapia?
Terapia é para quem tem um probleminha ou um problemão para resolver. É para quem quer falar sobre como parece ser difícil viver em sociedade ou até “tenho uma história difícil com a minha mãe”. É também para quem está dentro de um furacão ou quer se cuidar para não entrar nele; afinal, a hora de consertar o telhado é quando não está chovendo.
Terapia é para todo mundo porque todos nós somos carregados de sentimentos que nem sempre são bonitos ou fáceis de entender. Então se você acha que o que você sente não é grande o bastante para ser levado à terapia, esse pode ser um ótimo início de conversa com um psicólogo.
É para isso que estamos aqui, para quebrar esses paradigmas acerca da psicoterapia e torná-la mais acessível às pessoas. Porque assim como ir à academia para cuidar do corpo é algo comum, procurar um psicólogo para cuidar da saúde mental também deve ser algo natural.
Abrace essa causa e nos ajude a espalhar saúde mental para o mundo inteiro! desCONSTRUA o pensamento antiquado sobre a psicoterapia na sua família, com seus amigos, nas suas redes sociais ou onde quer que você possa fazer o bem ❤️
Algum dia, em algum lugar, todo mundo
precisa de alguém.
“Eu estava procurando fora de mim por força e confiança, mas elas vêm de dentro. E estão lá o tempo todo.”
– ANNA FREUD
“Nossas cicatrizes são muitas vezes a abertura para as nossas melhores e mais belas partes”
“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta”
– CARL JUNG
“Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria“
– ARISTÓTELES
“O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo”
– CARL ROGERS
“Tudo se torna um pouco diferente assim que é dito em voz alta”
– HERMANN HESSE
“Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir a sua vida e você vai chamá-lo de destino”
– CARL JUNG
“As grandes coisas podem ser reveladas através de pequenos indícios”
– FREUD
“Os sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para outra. Não existe uma receita para a vida que sirva para todos”
– CARL ROGERS
